Wypadanie włosów to poważny problem zarówno dla kobiety jak i mężczyzny. Łysienie może mieć wiele przyczyn. Czasem spowodowane jest zmianami hormonalnymi, jak bywa to w okresie po ciąży lub w trakcie menopauzy. Czasami jednak może być oznaką choroby, bądź genów dziedzicznych.
Powstrzymaj ten trend
Łysienie androgenowe również można powstrzymać. Jeżeli geny odpowiadają za wypadające włosy warto zadbać o należytą dietę a w razie potrzeby suplementacje cynkiem, selenem i żelazem. Pierwiastki te wzmocnią cebulki włosów zapobiegając ich łatwemu wypadaniu. Ponadto ważne jest zachowanie zdrowego stylu życia i zbilansowanej diety w ogóle. Sama suplementacja nie pomoże kiedy palisz paczkę papierosów dziennie i zapijasz każdy posiłek alkoholem. Włosy również muszą oddychać. Pamiętaj o aktywności na świeżym powietrzu.
Mniej stresu
Nie bez powodu mówi się o wyrywaniu sobie włosów z głowy w sytuacji stresowej. Niestety nie trzeba włosów sobie wyrywać. Pod wpływem zmian chemicznych, hormonalnych stres może powodować samoistne wypadanie włosów. Sposobem na ten problem jest relaks i wypoczynek. Nie musisz wyjeżdżać na weekend do SPA by się odstresować wystarczy kwadrans medytacji, słuchania relaksacyjnej muzyki, aromaterapii w wannie itp.
Odzywki i cudowne specyfiki
kiedy zauważasz że łysiejesz warto poszukać skutecznej metody przeciwdziałania wypadaniu włosów. Gdy zidentyfikujesz przyczynę wypadania włosów z pewnością łatwiej ci będzie dopasować kosmetyki pielęgnacyjne. Zauważ iż samą odżywką i szamponem, a nawet maską na włosy nie zwalczysz łysienia, o podłożu hormonalnym. Oczywiście można je ograniczyć eliminując suszenie włosów silnym strumieniem gorąca z suszarki, prostowaniem na gorąco, czy rozczesywaniem szczotką na siłę. Specyfiki zachwalane w reklamach jakoby były kosmetykami przeciwdziałającymi wypadaniu włosów działają długofalowo. Najlepiej kiedy zapobiegawczo stosujemy odzywki przeciw wypadaniu włosów, wówczas możemy liczyć się z dobrym efektem.
Zamiast leczyć, zapobiegaj
Wiedząc, że masz cienkie włosy, skłonność rodzinną do ich wypadania zapobiegaj łysieniu zawczasu. A kiedy dostrzeżesz że włosów masz coraz mniej i garściami wypadają bez szczególnego powodu nie lekceważ problemu, udaj się do lekarza, zrób badania, bo kiedy włosy wypadną będzie za późno. Oczywiście możesz wszczepić sobie włosy obce, tak sztuczne jak i naturalne, zagęścić fryzurę, jednak nigdy nie będzie to to samo co własne włosy.
Dobry artykuł. Pozdawiam
Łatwo pisać zapobiegaj, jak czasami niestety nie ma się na to wpływu.